Hay muchas famosas que con el tiempo se ven más lindas que a los 20 años. Y este es uno de los casos más emblemáticos. Hablamos de la estrella de la telenovela y de la canción, Thalía, que a sus 43 años no tiene ningún prurito en mostrase en bikini. De hecho, la cantante sorprendió subiendo a la red social Instagram esta foto.
"A los que me han estado preguntando cómo se logra seguir así, la respuesta no es nada nuevo", explicó la mexicana que decidió confesar sus secretos de alimentación y gimnasia para que sus seguidores puedan conseguir ese cuerpo.
En una dieta basada en su nutricionista, Thalía consume muchas proteínas y sólo tiene permitido comer pan, arroz y postres, dos veces a la semana
1. ¡Ganas y disciplina!
2. Comer sano es el 85% del éxito.
3. Mucha proteína, sin pan, arroz o postres (sólo los tiene permitidos dos días a la semana).
4. Consumir grandes cantidades de vegetales.
5. Tomar mucha agua.
6. ¡A mover el cuerpo! Podés caminar o andar en bicicleta.
7. Hacer pesas y yoga.
8. Ser una persona positiva.
"Trata de hacerlo por dos meses y tendrás un nuevo estilo de vida en menos de lo que piensas", explica Thalía, quien demuestra que no hay recetas mágicas para lucir saludable y en forma.
21 de abril de 2015