Las claves para combatir la resaca después de festejar
Tips para curar el dolor de cabeza y el malestar estomacal después de tomarte todo en las fiestas.
En la semana de las fiestas- y por qué no durante todo diciembre- las personas suelen comer y beber de más. La resaca es uno de los malestares que más nos afectan luego de una "comilona", por eso te damos los tips para combatirla.
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-Hidratarse
Es fundamental. Los especialistas recomiendan tomar abundante cantidad de agua para eliminar toxinas.
-No tener el estómago vacío
Sin embargo, no se recomienda ingerir ningún alimento aceitoso. Por el contrario, lo recomendable es comer algo suave, con proteínas y carbohidratos, por ejemplo un huevo cocido sobre una tostada.
-Ingerir azúcar
El jugo de tomate o de manzana es una buena idea. Si tu estómago puede soportarlo, y si no tenés problemas de úlceras o desórdenes de sangrado, se recomienda consumir aspirina, naproxeno, ibuprofeno u otro antiinflamatorio. Importante: no consumir acetaminofeno (Tylenol).
-Tomar medicamentos contra la migraña
Los antiinflamatorios también ayudan a combatir los dolores de cabeza. Pero se recomienda tomarlos sólo si es necesario.
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